松濤空手道 士濤館

毎週 水曜日 東海中剣道場にて19時より土曜日14時から岡富中の体育館2階剣道場にて空手道体験練習を行っています。幼児から小、中、高、大学、大人、高齢者迄、興味のある方は、一緒に汗を流してみませんか?現在、会員在職校 九州保健福祉大学 延岡高校 西階中 南方小 延岡小 南小 北川小 尚学館小学校

前半の1時間は、準備運動、柔軟、体力づくり、等、誰でも出来る運動を行っています。後半1時間は、空手道松濤館流の専門的な練習を行っています。

参加して体ずくりを兼ねて、礼儀を身に付け、技を磨き、心身を鍛えてみませんか。楽しく怪我無くやってます。ぜひ、参加ください。

〇3本目足上げです。映っていませんが・・・

〇その場足上げ10本でそのままダッシハュ

〇壁タッチでダッシュです。

〇腕力アップで猫車(ニャア)

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