前半の1時間は、準備運動、柔軟、体力づくり、等、誰でも出来る運動を行っています。後半1時間は、空手道松濤館流の専門的な練習を行っています。
参加して体ずくりを兼ねて、礼儀を身に付け、技を磨き、心身を鍛えてみませんか。楽しく怪我無くやってます。ぜひ、参加ください。

●2002/12/26本年度最後の練習です。記念写真カチャカチャ

●2002/12/26マット払い下げにより要約、環境がよくなりました。頑張りましょう。

●回し蹴りだべ!!

〇3本目足上げです。映っていませんが・・・

〇その場足上げ10本でそのままダッシハュ!!!

〇腕力アップで猫車(ニャア)!!!””