毎週　水曜日　東海中剣道場にて19時より土曜日14時から岡富中の体育館2階剣道場にて空手道体験練習を行っています。幼児から小、中、高、大学、大人、高齢者迄、興味のある方は、一緒に汗を流してみませんか？現在、会員在職校　九州保健福祉大学　延岡高校　西階中　南方小　延岡小　南小　北川小　尚学館小学校

前半の1時間は、準備運動、柔軟、体力づくり、等、誰でも出来る運動を行っています。後半1時間は、空手道松濤館流の専門的な練習を行っています。

参加して体ずくりを兼ねて、礼儀を身に付け、技を磨き、心身を鍛えてみませんか。楽しく怪我無くやってます。ぜひ、参加ください。

〇3本目足上げです。映っていませんが・・・

〇その場足上げ10本でそのままダッシハュ

〇壁タッチでダッシュです。

〇腕力アップで猫車(ニャア)